۳۱۰ شناخت و درک خود

اگر واقعا" نتوانید خودتان را دوست داشته باشید ، داشتن یک زندگی شاد و سعادتمند برایتان بسیار مشکل خواهد بود .

اولین کسی که باید یاد بگیرید دوستش داشته باشید خودتان هستید . هنگامی که بتوانید خودتان را دوست داشته باشید توانایی شما در عشق ورزیدن بیشتر می شود و انواع دیگر دوست داشتن نیز برایتان آسان تر خواهد شد .

تنها زیبایی ظاهری نیست که شما را جذاب می کند . اگر شما احساس خوبی به خودتان داشته باشید ، جذاب خواهید بود .

برخی از افراد در مورد خودشان بیش از حد سخت می گیرند و قضاوتشان درباره ی اعمال و رفتارشان بسیار شدیدتر از قضاوت آنها در مورد اعمال و رفتار دیگران است . شما سزاوار نیستید که از طرف هیچکس این چنین بیرحمانه مورد انتقاد قرار گیرید چه رسد به اینکه این فرد خودتان باشید .

همیشه سعی کنید اوقاتی را هم به انجام کاری اختصاص دهید که صرفا" ذوق و استعداد شما را نشان می دهد . برای هر کسی لازم است که در مورد جوهره وجود خود شناخت پیدا کند و علایق و استعدادهای منحصر به فرد خویش را پرورش دهد . اگر نمی دانید که ذوق و استعداد شما در چه زمینه ای است ، دلیلش این است که یا هنوز آن را پیدا نکرده اید و یا اینکه نسبت به آن بی اعتنا هستید .

ما باید با نیاز ها ، خواسته ها و تمایلات خود هماهنگ باشیم در غیر این صورت از داشتن یک زندگی تمام و کمال محروم خواهیم شد .

گاهی اوقات هر کاری که برای عزیزانتان می کنید آنها را راضی نمی کند . گاهی دلیلش این است که آنها از خودشان راضی نیستند . در این مواقع هم شما و هم آنها باید به این حد اکتفا کنید که با کاری که برای آنها می کنید خود شما احساس رضایت کنید .

هر وقت کاری برای دیگران انجام می دهیم نسبت به خودمان احساس رضایت بیشتری می کنیم اما باید مراقب باشیم که مبادا تمام وقت خود را صرف دیگران کنیم و از خودمان غافل شویم .
برخی به اینکه دیگران درباره شان چه نظری دارند بیش از حد اهمیت می دهند و همین باعث می شود که به دیگران اجازه دهند تا در مورد نحوه زندگی شان بیش از اندازه مداخله کنند .

نگران نباشید که دیگران درباره شما و نحوه ی زندگی تان چه فکری می کنند چون اکثر مردم بیشتر سرگرم مسائل زندگی خودشان هستند تا اینکه به زندگی شما فکر کنند .

افرادی که مدام شما را تحقیر می کنند افراد مناسبی برای اینکه اوقات خود را با آنها بگذرانید نیستند . اگر آنها نخواهند رفتارشان را تغییر دهند ، شما باید از خودتان بپرسید که چرا با چنین افرادی معاشرت می کنید .

همانطور که از با ارزش ترین دارایی تان محافظت می کنید ، مراقب جسم خود نیز باشید و به خوبی از آن مراقبت کنید زیرا این تنها چیزی است که همیشه متعلق به شماست و باید تا آخر عمر برای شما کار کند .

بسیاری از ما بیش از حد به ظاهر خودمان اهمیت می دهیم . باید همیشه این نکته را به یاد داشته باشیم که آنچه حقیقتا" مهم است این است که ما که هستیم و چگونه زندگی می کنیم .
(جودی اشبرگ)